日　　期：

08/17(一) 20:00-21:00

課程名稱：

全方位肌力動作訓練

課程內容：

改善平時腰酸背痛，提升身體不足的肌肉

指導老師：

強納森

剩餘名額：

剩4名

我要報名

日　　期：

08/19(三) 19:00-20:00

課程名稱：

周三夜跑日

課程內容：

訓練地點：小巨蛋田徑場
長距離變速跑訓練
動態雙人核心訓練

指導老師：

翁竹毅

現場報名

日　　期：

08/24(一) 20:00-21:00

課程名稱：

NEW STRONG女生全方位肌力訓練

課程內容：

（不限性別參加，推薦女生）
瘦腿/提臀/掰掰袖/馬甲線交叉式訓練

指導老師：

強納森

剩餘名額：

剩5名

我要報名

日　　期：

08/26(三) 19:00-20:00

課程名稱：

周三夜跑日

課程內容：

訓練地點：小巨蛋田徑場
慢跑熱身
複合式肌力訓練

指導老師：

翁竹毅

現場報名