日　　期：

01/25(一) 20:00-21:00

課程名稱：

跑者心跳率up全方位訓練

課程內容：

提升跑者最大攝氧量，讓路跑恢復能力加速，含有氧與肌力訓練內容

指導老師：

強納森

剩餘名額：

剩0名

已額滿

日　　期：

01/27(三) 19:00-21:00

課程名稱：

周三夜跑日

課程內容：

訓練地點：小巨蛋田徑場
課表後續公佈

指導老師：

翁竹毅

現場報名

日　　期：

02/01(一) 20:00-21:00

課程名稱：

按摩槍學習與應用

課程內容：

學習關節擺位放鬆各部位肌肉，如何正確使用按摩槍。
（按摩槍須自備）

指導老師：

強納森

剩餘名額：

剩0名

已額滿