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ASICS Studio

由亞瑟士邀請健身教練,專為跑步訓練、健身訓練、雕塑身材、女性族群等打造專屬訓練課。

上課方式:

1. 會員免費參加,請線上報名。

2. 非會員預約方式請致電至台北旗艦店02-2778-7819,除TRX課程為每堂課體驗價300元,其餘課程為每堂150元體驗價。

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課程
課程類別
課程名稱
課程內容
指導老師
剩餘名額
報名
04/12(一)20:00-21:00
ASICS Studio
肌力解剖學與徒手筋膜放鬆(下背篇、腰椎、胸椎)
針對平時下背酸痛不適者,放鬆過緊之筋膜
強納森
剩8名
04/19(一)20:00-21:00
ASICS Studio
TRX懸吊訓練
針對身體核心訓練,強化內核心與外核心,穩定脊椎瘦小腹
強納森
剩0名
04/26(一)20:00-21:00
ASICS Studio
跑者心跳率up全方位訓練
提升跑者最大攝氧量,加速恢復能力
強納森
剩2名
05/03(一)20:00-21:00
ASICS Studio
個人體能極限挑戰賽
動作計時2分鐘,挑戰自我的肌力、耐力、體能
強納森
剩2名

ASICS Studio

日  期:
04/12(一) 20:00-21:00
課程名稱:
肌力解剖學與徒手筋膜放鬆(下背篇、腰椎、胸椎)
課程內容:
針對平時下背酸痛不適者,放鬆過緊之筋膜
指導老師:
強納森
剩餘名額:
剩8名

我要報名

ASICS Studio

日  期:
04/19(一) 20:00-21:00
課程名稱:
TRX懸吊訓練
課程內容:
針對身體核心訓練,強化內核心與外核心,穩定脊椎瘦小腹
指導老師:
強納森
剩餘名額:
剩0名

已額滿

ASICS Studio

日  期:
04/26(一) 20:00-21:00
課程名稱:
跑者心跳率up全方位訓練
課程內容:
提升跑者最大攝氧量,加速恢復能力
指導老師:
強納森
剩餘名額:
剩2名

我要報名

ASICS Studio

日  期:
05/03(一) 20:00-21:00
課程名稱:
個人體能極限挑戰賽
課程內容:
動作計時2分鐘,挑戰自我的肌力、耐力、體能
指導老師:
強納森
剩餘名額:
剩2名

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